感じる力を取りもどす




美しい景色を見て
心から震え
涙が出ました。


山を見て泣いて
朝日を見て泣いて
ゆっくりコーヒーを
飲めることに泣いたの




このわたしが。

わたし、

誕生日にお祝いされて
泣いてる人とか

はぁ?嘘泣きでしょ?
って思ってたんですよ。
偽善だろどーせって
(ひどい笑)

あんな灰色だった世界が
すごくキラキラしてる




女の身体は、思考じゃなくて
身体の感覚、感じるチカラが
底なしですごいんだよ

どんどん、見つめるごとに
感度が上がってしまってる。




私の好きな

柔らかい布団
花の妖艶な香り
心地よい音楽
コーヒーの酸味
美しい絵の具

毒を吐き出した時の感覚
好きと言った時の感覚
人と距離が近くなった時の感覚


怒り、悲しみ、切なさ

いっこいっこ、
五感を使って

観察していく
感じ切る

思考するのをやめて
身体がじんわり
熱くなるのを感じる

今この瞬間を味わう。

それをやっていただけなんだ。


今この瞬間を味わっている時

肩書きも、やらなきゃいけないことも
覚えないとダメなことも
なんにもない、

わたしという
そのままの状態で存在する。



過去には罪悪感しかなくて
未来には不安しかなかったから

今目の前にあるものに逃げようとした。

そしたら
思い出した
幸せそのものだって。

コーヒー飲んで泣けるようになっちゃったよ。

思い出しても泣ける😭✨✨





わたしは


怒りを発してワナワナしてる時も
すごく寂しくて胸がギュッッとしてる時も
大声で泣いてる時も

頭の片隅では



あぁぁ、気持ちいいっ。

って嬉しささえ感じてる。



出せるって気持ちいい。





今この瞬間を味わいつづける
究極な幸せなのだよね

味わい続けて
どんどん
感度があがって

どこまでいけちゃうのかな。








らぶみ

久しぶりの晴れ!呼吸をして幸せ感度を上げる


ここのころずっともやもや雨だったのが
今朝はピーカンの青空!!!

めちゃくちゃ嬉しいーーー!!!

こういうときはね、

嬉しいっ!って気持ちを盛り上げて
もっともっと身体いっぱい感じるのが

自分ちゃんともっと繋がったり
本音を見つける感度をあげたり
エネルギーを高めるために
すんごいおすすめです。


もう朝起きて嬉しすぎて
急いで外出たよね笑

コンビニにコーヒー買いに歩きながら
ちっちゃい声で

「ひゃっは〜〜〜〜😍😍」とか
「きもっちいいいい〜〜〜〜😍😍」とか
言うのよ。

(もちろんいつも1人だよ🤣)



んでさ、
何かに勝った時とか
よっしゃぁ!!って拳握って喜ぶ時って、

頭だけじゃなくて、身体にぎゅっ!
ってパワーみなぎる感じするでしょ?

それを感じながら、

気持ちいな〜、じゃなくて

「っはぁ〜〜〜〜〜😍😍あぁぁぁきもちいいい〜〜〜〜😍😍😍」


ってやるの



これね、
何にでも使えます。



美味しいビールを飲んだ時
美味しいもの食べた時
ゲーセンで高得点取った時

目が合ったとき
抱きしめられた時
気持ちいいとこ触られた時


これやってると、
ほんとうにちいさなことで
しあわせを感じる感度が上がるの✨

最近、喜びの感度がめちゃくちゃあがって
ほんと100倍嬉しくなって楽しい❤️



そんでさ、
そのあと気持ちよかったから、
ベランダに椅子出して瞑想したんだけど


呼吸を楽しみましょう。

ってことば。


今までも思考を無くして
呼吸を楽しんで心地よく
リラックスできてたんだけど


その楽しみをね

すごく深くわかっちゃったの!!


もともとは
普段働き続けている思考を止めるために
呼吸に意識を向けよう

って言ってるんだと思ってたの


なんかね、ちがかった、
もっともっとすごい楽しみがあった


もうほんと、

呼吸しているだけで
めちゃくちゃ幸せ感じられるのよ!



まず、呼吸できるって


物理的にこの地球上で
生きていないと出来ないことで


しかも、肉体があって
肺の動き、筋肉、細胞、みんなが総動員で
すごい身体のシステムを動かして
巨大な高度な複雑なシステムでさ


呼吸を観察というよりは
肺の動きを観察してたら

横隔膜とか腹筋とか色々連動してるんだな
って気づいて


それを観察するのがまずすごい楽しくて
呼吸が楽しくなった



それからね

外にある空気が


わたしの中に入って

わたしのなにかと一緒になって

また外に出て行く


わたしの中に入るって、、、
すごいことじゃない?!


あの空を飛んでる鳥だって
同じ空気を吸ったり吐いたりしていてさ、

その鳥が放出したエネルギーとか
草花が呼吸して出したエネルギーとか
海から蒸発したなにかとか


嫌いな人とか好きな人とか
その辺を歩いてる人とか


全てが入ってるものに
わたしの中にあるものが
また融合されて行くってことじゃない。


なんか、
すべてがわたしで
わたしはみんななんだな


って、

すっ。って入ってきてさ


寂しくないね。
って思った。



緊張したりストレスで
呼吸が浅くなったり
むしろ止まってるときって

そのみんなとの繋がりが
絶たれてしまうから

そりゃ寂しくて1人じゃ辛いよ
って苦しくなっちゃうんだなぁ。


この前お医者さんの本で、
老廃物は汗とかもろもろ以外に
呼吸でも常に出してるって書いてあってさ

だから、エネルギーとかなんとかじゃ
分かりにくいって人も、
揮発性の老廃物出てるんだーなら
分かりやすいんじゃないかしら。



呼吸。



ほんとうにすごいことだ。

まずは、深呼吸しよ?

いつも一緒に戦ってくれてる
身体の仕組みに、注目してみよ?







らぶみ

繊細なわたしがエロかわサロンを始めようと思ったきっかけ。



ずっと温めてきたこと



このブログを始めた頃から
やりたかったこと

いや、
始める前から
ずっとあっためてきたこと



わたしのたくさんの宝物

わたしの好きなこと

誰にも言わずに続けてきたこと



ドラマがいっぱいな夜の仕事の世界
エロを通して自分とつながれたこと

自分との繋がりがどんどん深くなること

それから

愛される生き物になった軌跡

受け取り上手になれた軌跡


墓場まで持ってくw
と決意したはずのわたしの歴史



なんども近しい人には
こんな発信したい!こんなことやりたい!!
って言ってテンションが上がっては

すぐ、エゴキンマンにやられて

え、みんなそんな話別に求めてなくね?
そんな事言って嫌われるだけやん?
そんなことなんの役に立つの?
悪かった自慢すか?



否定的な声に飲み込まれて
やっぱまだだぁ、、

でもやりたい!
やっぱまだだぁ、、

を繰り返していた。




でもね

それは、

人が怖いんじゃなくて




ずっとずーっと
一生懸命に生きてきたわたし


当時のわたしなりに
そのときそのときで
一生懸命に選んだ答えは最高だったし


当時のわたしなりに
一生懸命に人を喜ばせてきた事実
身体ひとつで人に癒しをお届けしてきて
わかったことある


すごい愛しかない人同士の繋がりがあったし
そんな世界に気づけた自分が
本当は大好きだったんだよー!!




世間の

いや、世間の声だと思い込んでいる

見えない声


「媚び売ってお金もらうんでしょ」
「身体売ってかせいだ金は汚い」

そういうのに気に入られようとして

わたしの宝物を
無かったことにしてたんだ。




世間の見えない声が言ってんじゃなくて

わたしが自分で自分に言って

自分で勝手に決めただけだった。





学生時代のあるとき
仲良しのグループで

勇気を出して「私夜の仕事してる」
といった友人が、バッシングされた

きたねー金だ。やめなよそんな仕事。

わたしはすでに
同じことをしてたけど
みんなの前では言わないことにした

その友人にはこっそり
わたしもやってるよ!!と言ったけど
バッシングを受けたその子は、
そんな汚い仕事は辞めるよと言っていた



なぜだか親には感づかれていたけど
記念日にプレゼントをしたら
そんな金で買ったものいらない
と言われて寂しかった




わかるよすごい。
心配だったからなんだ。




それから

誰にも言わず

お金のため、お金ないからしょうがない
という理由を自分に言い聞かせながらも




お金だけじゃ全くない
すごく純粋な愛の世界

底辺と言われる場所だからこそ
偽らないピュアな優しさ
がある

従業員も女の子もお客さんも
すごく真面目でピュアな愛の世界が

楽しくて

誰にも言わずに、ひそかに続けてきた。


それが、

わたし。



それが、わたしなんだもん🤣



世間の声(だと思い込んでる見えない声)

見えない、自分で作り出した声




世間の中では、わたしは
昼の仕事でまぁまぁ楽しそうで、

女優を頑張ったり
絵を描いたり
優しくていい彼氏がいて
まぁまぁやりたいことやっている風


それはそれで正解だったけど



優しくていい彼氏にも
大好きな友達たちにも

ずっと嘘をついてきた。
そんな自分が嫌いだった。



嫌いだったのは
私がやってきたこと、私の歴史じゃなくて

ずっと嘘ついてた自分
それだけだった。


少しずつ少しずつ
自分ちゃんと仲直りしてきて

少しずつ少しずつ
ありのままを好き!って言えるようになってきて

それからの、
パニさんの繊細さんの会の出会い。

HSS型HSP なわたしへの許可。




繊細な才能なんじゃん❣️

って許可できたとき

なんだ!!!!!!

わたしがやってきたことって

すっっごいことじゃん!!!!!!

わたしすげーーー!!!!!!

13年も続けたなんてすげーー!!!!!!

幸せな人たくさん作ってきたなんて
まじですげーーー!!!!!!

って

なんだかすごい許可が降りちゃったんだ。






らぶみの秘密、
エロかわオンラインサロンで
公開しようと思います。




身体売る仕事に抵抗がある人
可愛い人に抵抗がある人こそ、参加してほしいな❣️

だって、

13年も続けてきたわたし自身が抵抗持ってたんだから
すごくわかる。




すごく知ってほしい。

完全歩合制で
自分自身と戦って
生き残る世界だからこそ

裸のぶつかり合いの世界だからこそ



自分を丸ごと愛するための秘密が
たっっっっくさん詰まっていたんだもん❣️❣️❣️







生きていて、幸せを感じる瞬間って

どんな状況でも

自分って最高!と全肯定できるときだよ。



外側にずっと求めていた
人生の成功ってさ

自分の存在丸ごと愛して
本当の自分をめいっぱい生きている

その状態で味わう、

今この瞬間のことなんだよ。















らぶみ

自分の性質に許可を出そう2


あとさ、

ADHD の診断もしてみたら
ちっちゃい頃からたくさん当てはまってて、
ほんと私の説明書かよ!🤣って笑った。



カテゴリーてきには
発達障害というらしいのと

度合いはグラデーションがあるけど
こんなにわかりやすく
分けてくれたってことは

そういう人間が一定数いるってことで

そういう星の人っていう
ただの性質のことなんよね



いろんな人の片付け本や
時間管理の本を読んでも
何度やろうとしても出来なくて

こんなわたしじゃ
大切な人を幸せにできない

後悔ばっかりして
そんな自分もずっと嫌いだった



けど、わたしは

自分で思ってるやつと
違う動物だったんよ😂



それはなんとなくわかっていたけど

やっぱり、ついつい

人の投稿を見たりすると
あーあの人あんな進んでる。
わたしももっと早く進みたい

って比較が始まっちゃってたから


な〜〜〜〜んだ!と
すごくすっきりした。





わたしは猿だと思ってたら、
こじかだったの。


そんで、こじかだけかと思ってたら
オオカミの気質まで持っていたわけなのさ🤣




そりゃ、その星の人の書いた文を読んでも
わたしは違う動物だから
うまくできるわけがないよね

集中できない、多動的、飛び込んでいく、計画ができない

そのくせ

すごく敏感で見えない人の気持ちもすぐ察知しすぎるからこそ、
怖くなっちゃって

だからいつも苦しくて緊張してる感じだったんだぁ
ってすごく納得した。

肩こり多めなのも納得w




これはさ、

逆に、反対の性質の人からしたら

え?そんな深く考えすぎだよ🤣気楽に行こ!
ってなるわけなんだけど、




わたしは、そういう性質だから


これからも敏感で繊細だし
よくよく頭で考えていくよね🤣

それでいいんだよね🤣
むしろそれが特技じゃい!



なんか分かったことがすごく嬉しい



すごく敏感で繊細って

最高の特技じゃん!




hss型hspは二重人格みたいな感じだけど


そうなんだよ、
二重人格だから、それでいいんだよ✨
むしろ多重は特技!
めっちゃ活かしていこうぜ!



それでいいんよね✨












らぶみ

自分の性質に許可だそう!



今日、HSS型HSP の診断をしてみたら、
ほぼ99パー当てはまった

わたしの説明書じゃん!!w 🤣





HSPというのは簡単にいうと
めちゃめちゃ繊細さん、のことなんだけど

HSS型HSPというのは、
超繊細さんと、好奇心旺盛・冒険好き・外向的要素を持った、

自分の中にめちゃ矛盾する要素がある人のことで、



みんなが集まる場所が大好きなんだけど、
電車に一緒に乗るの辛いから現地集合現地解散がいいとか、

新しい場所やイベントが大好きなんだけど
帰った後めちゃくそ疲れて、気にしすぎて超一人反省したり

大胆な行動をしたりヒラメキがたくさん出るのに
すぐに不足要素を見つけて不安になり動けなくなったり…


ひとり矛盾葛藤劇場の人なんですよねw
超わたしのこと!🤣



今まで、

「大胆に行けるのに、気にし過ぎじゃない?」「気軽にいこ!」
「よくそんなことまで気がつくね!」「心配し過ぎじゃない?」

などなど優しいお言葉をいただいても

もーわたしだってビビらないでアイディアすぐ行動に移せるようになりたいよ!w
と思っていたんだけど、

なんだ、それもただの性質なんじゃんw🤣

だからか〜

と、すごくゆるんだ。



めっちゃたくさん遊びたくて、でも
どんなに大好きな人とでも、
ず〜っと一緒にいると疲れちゃったりしてさ🥲

あいみって気分屋だよね〜と言われたりして、
うん、それはそうなんだけど、

ほんとにほんとに大好きなんだよー🥲
申し訳なくごめん…🥲

とすごい罪悪感を感じてたんだけど



それしょうがないやつ。

タイプの違い。

って認めたらすごい楽になった。





っていうかさ、これを
タイプの違い、って
すぐ切り替えられるタイプの人もいると思うんだけど


この、空気を読みすぎちゃったり
人の気持ちすぐ気づいちゃったり
なかなか言いづらい…切り替えづらい…

ってのも繊細さんの特徴なんだと思うたよ。





これも、繊細さんの特徴だから
毎回敏感に反応するかもだけど
それ自体を楽しんでいきたいんじゃないかとも思うたよ!





否定しなくていい

否定して無理に直す必要ないし、

むしろ言われるってことは、それが性質ってことで



繊細すぎる
→五感に敏感
→目に見えないところにまで気づく
→芸術家!天才🤩ってことだと思お?🤩✨


逃げの理由にするんじゃなくて
めちゃくちゃ使っていこ🤩







まじでうけるw と思ってさ人に報告したら



えー😢大丈夫?
うつだけにはならないようにね


って心配してくれた


んだけど!!



もうとっくに重い鬱やってるし
繊細すぎて笑えるレベルに昇格したから



まじでー🤣たしかにそれじゃん🤣

って一緒に笑いたかっただけなんだけど
まだ伝わらなかったw









人に嫌われてる!!
人にこう思われてる!!

って感じるのは、

人がそう思ってるんじゃなくて


自分から自分に対しての目線 だからさ






やっぱり



性質はなんであれ


自分のことを

こんなじゃダメだとか
否定していれば



人から

こんなじゃダメだとか
否定されているように

感じるわけさ。





認めやすく分けてくれたって
ありがたいね♡






つづく









らぶみ

居心地の悪さを放置しない!


部屋の改造に燃えている。


ソファー気に入らないなぁ、、

と、ずっと感じてた違和感をちゃんと見る。




、、、?!?!

わー!わー!わーーーー!!!!




ねぇ、わたしさ
人を幸せにしたいんだったら
まずは自分をごきげんにさせること

本音を聞こう
水より紅茶飲みたいなのか
生理でほんとは寝ていたいのか

自分の一番の親友で最愛の彼でいよう

とかいっててさ



あーーー

まじで見ないようにしてた
こんなわかりやすく




部屋の居心地が悪い!!!

ってのをさ、超絶スルーしてたよね🤣





なんか、やる気出なかったのよ
燃焼したと思ったら、すぐ落ちたりして
もう、また自分のことより
外に意識行き過ぎになっちゃってたじゃん!



ちげーよやる気の問題じゃねーんだ!!



atelier Lovemiを始めてから
ダンボールや梱包材やら
画材やらなんやらたくさんものが増えて

よくあるワンルームが
半分倉庫のようになってて、
それも見た目可愛くなくて全然嫌だったし

その倉庫の前で座ってるソファーは
ペチャンコになっちゃってて嫌だし
色も全く気に入ってないの知ってたし

けど、去年買ったばっかだから、、
って無視したのも知ってた



そんで居心地いいはずの場所は
デスク周りだけになり、
(デスクがめっちゃ可愛くなったからそれで満足して)
ソースタイムと言いながらカフェに逃げる…



えー!ちょっと待て
自分のこと粗末に扱ってるやないかい!!!


しかもさぁ!!
わたしの絵を飾りたい素敵な場所
全然ないじゃん!!


デスクの横しかないよ!!

やーーーん😭✨



そして1人でゆったり座れるソファ
しばらく探して可愛いの見つけて

えーでも大丈夫かなぁー
合うかなぁーまだいいんじゃないー

という頭の中の声を押しやり
勢いでポチ!
買った〜〜〜😍




一つ願いを叶えたらもうすごい

今まで無視してた違和感ある場所が
どんどん出てくる

あー洗濯機周りもやりにくかったし
キッチンももっと使いやすくしたかったし
領収書整理もやろうと思ってたのに
ベランダの枯れた花も変えたかったのに
あの本も読みたいし

描きたい絵もどんどん出てくるし
文房具ちゃんと作りたかったし
やりたいこと溜まってるじゃんー!!




そんで、なんとソファはあす楽で
次の日にすぐ届いた。


粗大ゴミに連絡したら
2週間もかかるとのこと、、


そこでさ、まーたさ!!!


ダンボールあけるのはまだ我慢して
しばらくあのペチャンコでいよう
なんて思って、

ソファの入った超でかいダンボールを
玄関に放置したまま
足一本くらいしか通らない隙間を
がんばって抜けて出掛ける


それもうけるーw とか思って
友人に話したら





えー?普通に開けなよ笑
粗大ゴミのほうを玄関におきゃいーじゃん






ええーー!!

そ、そうだよねそりゃそうだよ!!

なんで我慢してペチャンコまだ座るんだよコラァ!!ww



せっかくワクワクが届いてんのに
まーたわたしは
違和感の方に馴染もうとしてて

もうどんだけ違和感の塊女なのさ!!!

うけるんですけど!!🤣



ということで今日はソファを組み立てました。

どの絵を飾ろうかなーー😍



収納足りてない分も買いに行って
帰る途中に、
めちゃくちゃに可愛い植物に出会った♡

もちろんすぐに連れて帰る
そしてベランダの違和感にもご対面。w

あーもう忙しい!
楽しい!楽しすぎる!!





ノートにね、


あんな家に住みたいとか
望みは書くんだけど

いま、この瞬間の
居心地の悪さを無視してたら

そりゃ、
夢は近づかないし
次のシーンでも居心地の悪い現実が
現れるだけだよね🤣



自分で居心地悪くても大丈夫
って設定しちゃってるもんだから。


自分のこと粗末に扱ってると
人に粗末に扱われてる感じがするようになっちゃうからね!









ずっと昔から
片付けが嫌い。っていうか苦手
と思ってたのは


ダミーだったかもしれない


ほんとはインテリア大好きで
自分の秘密基地みたいなの大好きで


こだわり出したらやばい!!!

っての知ってたからなのかもしれないね。




感情を出してもいいし出さなくてもいい
進んでいても止まっていてもいい


今、心地いいのか?


心地よい方があなたの正解なのよね。






大きな絵描いて飾りたいな〜〜〜〜〜〜😍


楽しみ♡







らぶみ

味わうために生まれてきた

『悪い』なんてものはない。



本来のわたしたちは、

愛と光の存在であり
安心と調和のエネルギーの場所にいるという。

わたしたちがこの物資の世界
地球を選んで生まれてきたのは


“切なさ”を味わいたかったから
なのかもしれない。

そのブログを読んでハッとした。




別れがあり、限りがあり、
無くなってしまう
儚さなさ、切なさ

これらは物質界にしかない

ということはさ 


切なさっていうのは
嫌なことではなくて

悲しいんだけど心の奥底では
とても幸せなことなのかもしれないのだよね。



ネガティブって呼ばれる感情たちもみんな。

むしろ、それを味わいたくて味わいたくて 
生まれてきちゃったんじゃないのかしら?


嫉妬してやるー!!悲しんでやるー!!!!
って存分に味わい切ると
最終的に笑けてくるよね🤣


味わいきると
楽しいんだよ🤣


そこからまた
自分の望みを発見できる宝物でもあるさ♡





わたしは今

大好きな人たちがいて

いろんな話をして 
いろんなところに行って
一緒にたくさんの思い出を作って

成長し合える関係で自由で
すごくすごーく楽しくて
幸せを感じているんだけど


それとともに 
心の片隅では

いつか別れが来るんだってわかっていて
いつ別れがくるんだろうって少し不安で


どんな瞬間も逃したくなくて

一緒に吸った空気も
一緒に浴びた太陽も
覚えておきたくて

その一瞬の儚さを味わえることに
喜びも感じている


そう思ったらさ


今住んでいる部屋も
ちょっと狭いなっていう居心地も
実家に帰った時のあったかさも
雨が降る前の湿気っぽい空気も


すごい儚くて
あったかくて
存在を感じて


切ない。


わたしが描いた絵も


今はここに飾ってあるけど
いつかはこの壁じゃない場所に
いるのかなぁって

じんわり
涙が出てきた。


そばにいてくれる人もだけど
わたしの周りに集めてきた
お気に入りのグッズたちも

いつかは古くなって
今とは違う形になっているし
どこかの誰かを癒しているかも

こんな風に
ブログに書き残してる気持ちも
今だけのものなんだよね


切なさって、
感じると同時に

ちょっとこころがじぃぃんって
あったかくなる 
ここにある暖かさを感じる



怒りも悲しみも
切なさも

滅多に味わえない
すごい宝物なんだね。







って






ずっとセンチメンタル
味わってると
まだ漂っていたい気がするのに

なんか飽きてる自分にも笑うw

飽きてんのかいw






さぁ〜次は何しよう。





らぶみ

ページは一枚ずつしかめくれない。



ひとつだけ。

今やってみたい簡単なことをやると

新しい展開が加速する。

しかも、勝手にね✨


たとえば、一個だけ作ってみる
たとえば、一個だけ販売してみる
たとえば、3分だけトライしてみる

いきなりゴールに行こうとするから
怖くなるのよ。


紙芝居のように
次のシーン、次のシーンへと

一枚ずつめくっていって
ラストシーンに到達する。

最初っからプラダを目指すから
訳がわからなくなっちゃうの。

そもそも
プラダが本当に好きなんだっけ?




やりたいことないんだ
ほしいものはないんだ 

ってあなたはいうけど


本当は
やりたいこといっぱいあるじゃん。

早く見てほしいなって
ずっと、見つけてくれるのを待ってるよ。

普通は、無理でしょ、忙しい
できそうにない、やらなくても幸せ

それに慣れて蓋をしてしまう
癖がついちゃってるだけ。



子どものためとか親のためとか
機嫌悪くて、退屈で


それって

本来の自分との
不一致起こしてるだけだから。

退屈じゃないフリしてんのやめよーぜ。






シンガーソングライターって
カッコいいよなぁ

有名人を見てふと思って
まぁでも別の星の存在だと思ったりする。 



ちょっとでも 
心に触れるってことは 

あなたの人生の中で
ものすごくしあわせと成長と自由を感じる
とても重要な手がかりなんだ。


今の時点で
うまいかうまくないかは
全く関係ない。



ある人は車をいじるのが好きだったり
また別の人はカンボジアが好きだったり

わたしの中には
全くないもので、
ほとんど興味がない。

逆に、
わたしの好きな絵を描くことに対して 
全く興味がない人もたくさんいるよね


それは、

あなたが生まれる前に
これをやろ!と望んできたこと。

そのかけらに当たった時の反応が




ときめき

なんかいいなー。



だ。


自分のブランドを作った人って
かっこいいなーと感じたら

最初からプラダを見て
無理だわ、となる前に

ひとつ、Tシャツを作ってみる
ひとつ、スカーフを作ってみる

もうね、それだけで
マイブランドになっちゃうのよ?


いや、
それよりも
もっともっとハードルを下げて

自分のコーデを写真にあげてみる
どんなものがタイプなのか
写真を集めてみたり

なんかいいなーの
なんかってどこだろって探ってみたり


葉っぱ一枚描いてみるでも
ウクレレ一曲覚えてみるでも
クッキー1枚売ってみるでも
誰かに教えてみるでも

雑に一歩出してみよ。




これからもっと退屈になっていく人生

夢中は自分で創っていくしかない。

小さい小さい紙芝居を
一枚ずつめくってみないかい?






わたしね、
花柄のワンピースが好きでさ

今まで一度も作りたいなんて
思ったことなかったのに

絵を描いていたら
服を作っている方と話す機会ができて

えっ?服って作れるの?
布って私でも作れんの?😳
って枠が外れて

ワンピース自分で描いた花のやつ
着てみたい!!!
って湧いてきちゃったのよ。

湧いてきたはいいものの

そんなこと言うことすら恐れ多い

どうしていいかさっぱりわからないし

知り合いもいないし、無理だわ

って放置していたんだけど

ふと、着てる服を見たら、
すごい分からないように
うまく柄が繰り返してあるなぁって発見して

あ、テキスタイルって
なんか法則の本とかあるんじゃね?
って気づいて

さっそく調べてみたら
なんだか簡単なやつはできそう…!!!

とりあえず紙に柄テキトーに描いて
繰り返しっぽいことやってみたら

なんと、楽しいやぁぁーーん✨✨✨✨


んで、楽しいことはわかった
柄もなんとなくわかった

けど、
ワンピース作ってる人見つけるのが
ハードル高すぎじゃね?!ってなって
また泣きそうになる。w

そしたら

たまたま美容室に行ったら
スカーフとかいいじゃないですか!✨

と言ってくれてさ

スカーフ!!

めっちゃいい✨✨
まず布の練習にもなるし

調べてみたら
オリジナルスカーフ
作ってる会社たくさんあって
気軽にできそうだし😍

スカーフ作ったら
らぶみブランドになっちゃうやん?!!?

きゃー!!!!

とたんにわくわくしてきた😍❤️


えー、こんなこと
1年前の私だったら
想像もしなかったよね😂 

きっと、

ワンピースは
最高の形でできちゃうんだろうなぁ。


と、ニヤニヤしとく。

できるかできないかじゃなくて
今、ときめきのエネルギーを発せられる
それが、しあわせなんだ。








らぶみ

本当の意味の朝活


しばらくモヤモヤに
引きずられていて
1日がモヤモヤで終わって
イライラして腰も悪くなったw

あっ、、

わたし、

ちゃんと自分と繋がること
忘れてたやん
て、気づいた。

もやもやは進まないとかじゃなくて
自分ちゃんとの繋がりが絶たれてるからやん

繋がりが絶たれてるから
頭に靄がかかって進まないんじゃん
焦ってやりたくないことやり始めるんじゃん


順序が逆だったわ、忘れてた。


それで昨日から
朝早めに起きて

自分ちゃんと繋がる時間を
意図的に作った。

コーヒー入れて
ちゃんと椅子に座って
静かに深呼吸して自分を感じて

ノートに本音書き出して聞いて
今日受け取りたい気分を決めて

好きな本を読んで
花を飾った。



遅い時間に起きれる生活に感謝♡とか
朝、布団の中でまどろむ時間気持ちいい♡

とか思っていたけど
たしかにそれはあるんだけど
(そのときはあったんだけど)

わたしはとっくにそれに飽きていて


本音は、
もっと自分にコミットして繋がりたい
もっと今パワー出せる時期だよ!
ってわかっててさ

だからだるかったんだよね
やりたい本音出てるのに
違うことやってるからさ



自分に優しく。

自分に優しくはだいじ。

だけど
本音に寄り添うのと
本音を無視した怠けはちがう

前に、自分に優しくする方法として
理想の、最愛の彼氏だったら?
って言ってたけど、




優しいだけで
何も見てくれてない
何もやってくれない
怠け者の彼氏、

になってたよ🤣


やだわーーそんな彼ーーー!!!!!



優しくて
ちゃんと本音を見ててくれて
たまには外に連れ出してくれる
冒険を教えてくれる♡

そんな彼(恋人、親友)がいいよね!!!!!



眠かったけど

そのぼーっとした頭のまま

美味しいコーヒーを飲んで
自分ちゃんと繋がる時間を取ったら

すごくすごく幸せだった。
眠かったけど起こしてくれて嬉しい、って感じ。

そっから
滞っていた仕事も
楽しくはかどって、
ずっと自分と繋がれている感覚があって

めちゃくちゃいい日になった💖






昔は、それこそ


朝活できるやつがかっこいい
朝活できるやつが充実してそう
と、思って、

朝日みたり
オサレ喫茶店で勉強したり
やってみてたけど
続かなかった



そりゃそうだ


本来の自分ちゃんと繋がらずに
自分ちゃんの本音を聞かずに

かっこいいから
やってただけだったからねw



朝を制するものが人生を制する


という言葉、ビジネス書とかで
読んだことがあるけど

それは本当だね




朝一番で


自分ちゃんと今日も一日つながる💖


って設定するわけだから。





やりたくもない勉強をすることじゃなくて

朝、

嫌なことを考えて
嫌なこと引き寄せアプリを
起動させてしまう前に



頭がフレッシュな状態で

いちばん本音が聞き出せる状態の時に



深呼吸して、優しく

自分ちゃんの気分を聞いて

今日も楽しい1日になっちゃうね✨
って、わくわくを設定する。







今のところ

朝のおすすめは


10分でいいから
心地よい音楽を聴いて

静かに
ストレッチしたり
深呼吸をして
ただ自分ちゃんのそばにいる。

リラックスできたら
ノートに今日欲しい気分をかく。

リラックスできなくてもok👏
吐き出したい本音があればかく。



もうなんか、

それだけで




世界がだんだん、確実に

安心ベースで見えるようになってくるので
本当に、おすすめしたい!





リラックスした後に

思いついたインスピレーションは

自分ちゃんからの声だよ☺️💖








らぶみ

自分の好きに、細かく、詳しくなろう。


ずっと蓄積してきた
怒りがあったことがわかって


全部出しちゃいたいんだけど


怒りを発散するのが
どうにも苦手で中々出せない

そういえば演技でも
怒りが出ないななんて言われてたな…

悲しみとか寂しさを出すのは
割とすぐできて
端っこがチラリと見えたら
あとはバーって出せるんだけど


ひとまずなんか
この不完全燃焼みたいな

エネルギーが有り余っちゃってて
もんもんもんとしてるのがもったいないから

描いてみたらすごい可愛いのができた✨😆

でも、なんかいい子ちゃんすぎる感じが出てて
まだ不満でもあるw



新しい布を作る案も出ててね、

いつかワンピースを作りたい
そのための布作りたい!

って思ってたから
めちゃくちゃわくわくして
早くやりたい!って気持ちが先走ってるけど

焦ってるのかアイディアが浮かばない



重い。。重いぞあたし!!!

軽やかに風のようにチャレンジじゃないんかい?




そしてふと気がついた

わたしは色の組み合わせとか
「色」にときめくし

わたしの色使いが好きって言ってもらえて

うれしい〜って
そこまでで終わってた



どんな組み合わせが好きなの?
今は何と何が好きなの?
具体的にどんな柄が好きなの?



おいおい、、

大雑把にしかわからない

全然自分のこと知らないやん!!



ということでまずは
データ収集をしてます。


好きな絵描きたちの
HP見てインスタ探して

インスタ見たら可愛すぎて
羨ましくなって

いつのまにか比較が始まってて
気分悪くなってふてそうになって
一旦休んでw




この人の、この絵の、この文章の
いったいどの部分が好きなんだ?


好きな要素ってさ

ほんとはめちゃくちゃ細かく感じ取っててさ

でも、

それを漠然と大きな枠でしかみてないから

嫌いーとか、なんか苦手ー
って言いだすんだよね



歌うことが好き

ジャズをかっこよく歌えたらいいなー
って漠然と思ってレッスンに通ってみたんだけど

ジャズには基本があってさ
スタンダード100曲くらい覚える
みたいなこと聞いて

プロになるわけではないしな…
とか

だんだんつまらなくなった

歌が好きなはずなのに。



そもそも、

わたしはプロになりたいわけではなくて
全部歌えるようになりたいわけでもなく

好きな曲を好きな時に
歌うことが好き。

それやん。





さあ今日もまたひとつ

自分ちゃんの好きに

詳しくなろう🌟







らぶみ