毎日朝から寝るまで楽しくて嬉しくて心地よくて最高に幸せな日々のなか、ポジティブとネガティブは表裏で同時に存在しているということを思い出す。色んな場所に行って、昼寝もしてからだも心も元気いっぱいだし、問題もない。ワイはわりと全身で喜びを表現す...

カラッと気持ちいい天気！海を見て、ごきげんなアメリカンビレッジからめちゃおいしいタコス屋さんメキシコいってふしぎいっぱい地球雑貨にいって美しい鳥にも会えて綺麗な夕日見えそう！とまた海へなんと沖縄でもレアな水平線に落ちていく夕日を拝めた🥹🙏✨...

筆とスケッチブック持って大好きなあそびとリラックスの達人センパイに会いにきてます。帰る日は決めてない！🌞帰る日を決めないっていうことを初めてしてます。ふだん、トイレ行っていいですか？これ頼んでいいですか？とか聞いてくる人にイラッとしたりする...

先日の投稿の、朝が苦手なのはダミー？！を感じてから朝が苦手という意識が全くなくなったよ！🥹✨✨からだを感じるとほんと早い！w今日は早起きして筋トレして歌って仕事も午前中には終わっちゃったよー！うれしい🥹✨✨起きてからまた背中や肩、胃のあたり...

朝が苦手、は、ダミーだった？！金曜日に早起きしていきたいイベントがあるので逆算して少し前から早起き慣れをさせている。普段はだいたい遅起きなので、7:30、7:00、6:30、6:00、、、と少しずつ早めていく。いつも、朝早いイベントがあると...

いつも今この瞬間もあなたの願い通りの現実になっている。目の前の現実を見ると、自分がどんな概念で生きているのかがわかる。分離を起こしているのは、じぶん。わたしは特別な人間他の人とはちがうここへの強い憧れというか無意識に信じているものが孤独感、...

瞑想とは、自分の心地よいポイントを見つけること。これで良いんですか？呼吸はこのくらいですか？何分ですか？とか質問する人を見て軽く軽蔑していたところもある何度も聞いてきて、わかってるつもりでさだからぁ、自分の心地よいところ探す練習でしょ！みた...

確定申告がめちゃたのしい🥹♡♡苦手だとおもいこんでたけど苦手じゃなかった！こーいう、もくもくとする作業が好きだし憧れのOLごっこできてうれしいしお金の流れにね、人とのつながりやうつりかわりが見えて、愛の循環あるなーって見えたりしてたのしい。...

つづき頭ではやりたいと思っているように感じてても、実は気づいてない本音は、全然やりたくねー！とかいうことがたくさんある。本音（思考じゃなく自分ちゃんのからだをマジで感じること）で、生きるようになると仕事や習慣、好きだと思っていたことを手放す...

勘違いや意見のすれ違いからギクシャクしている友人がいたもう二度と会わないかもしれないけどそしたらご縁の切れ目でしょうがないよね、と思っていたすれ違い。相手の言い分を全部受け入れられないし、わたしの言い分も押し付けることはできないから、どうし...