#らぶみ抜本改善中
#ときめきと直感で生きる身体作り
ここのところしばらく
ダークサイドがちだったので
感度をとりもどすために
先週からSNSを絶って
身体をなでなで再開したり
今この瞬間を感じる強化をしてるの。
たった1週間だけど、
も〜〜〜〜〜、
ほんとうに幸せがいっぱい❣️
先日は春の陽気の優しい太陽
あたたかい風を感じただけで
嬉しくて泣きそうになっちゃって、
好きなもの味わって食べて
髪切って大好きな人たちと会って
心地よい時間味わって愛を感じる。
そんなことだけをしてたら
昨日はとっっても素敵な空間に呼んでいただいて
愛をたくさん感じて震えた。
オーナー様も
展示の方も
お友達も
空間もみんなハッピーであったかい。
こんな空間を作ってくれてほんとうにありがたい。
やりたいこともたっくさん思い出した✨💐💓
一緒にたくさん話ができる友がいることが
すごくすごく嬉しい💕
美味しい飲み物と、楽しい会話♡
迎え入れてくれて
ありがとうございます😆😭✨💓
ママにパパに愛されたい
みんなの愛が欲しい。
愛に飢えて人を攻撃しまくってきた
昔の自分の残りがたまに顔を出すけど
愛
というのは、もうすでに今、あるものなのよ！
すでに今も昔もずっと存在してた。
わたしの身体が、
愛をキャッチできる状態になっていなかった
ただそれだけだったの。
どんな情報も、見ようとしないと見れないし
見ようとするから脳がキャッチする
人生の先輩が言っていたけど
愛をキャッチするには
まず、
自分の身体をポンポンなでなでして
（まずは無感情でもいいからね）
愛でる。リラックスさせる。
自分を大切な赤ちゃんだと思って接する。
自分ちゃんの身体を
愛を受けとれるふかふかでふわふわの身体にする。
ほんとにこれだけだったよ♡♡
ダークサイドにずっと落っこちてたのは
やっぱり無意識の領域で
あこがれを見つけるたび人と比べて
自分を頭の中で攻撃してたからなんだけど、
それも、
あらゆる情報をとるのを辞めて
いま、この瞬間のふとんのあったかさとか
椅子の心地よさとかコーヒーの香りとか
あらためて集中して感じていたら
感度があがったのと
感じられる容量が増えて
自分の中で鳴り響く比較の声
それに押しつぶされて泣いている自分の声を
キャッチできて、
負の感情も逃げないで感じきって
包み込めるようになって、
嫌われる、、という自分で思い込んだ概念は
えっ？全然そんなことなかったじゃん
みんな優しかったじゃん。と、
見える世界が変わった。
また昨日は、いろんな素敵な人たちに出会って
帰ってからズーン🤣って比較の声にやられたんだけどw
（みんながキラキラ見えすぎるフィルター発動して、
わたしなんてなにも成し遂げてない、わたしなんて何もやってない、わたしなんて…の罠ね🤣）
それも、ゆっくりじっくり
その感情を味わって聞いてあげたら、
そんなの関係ないやん！
わたしは、わたしだけの良さがあるやん！
わたしだから、良いやん！
何も自慢することないから良いんやんけ！！
そう、何もないからいいのよ。
何も持ってないからこそ、いいのよ。
かっこつけて武装しなくて、いいよね。
何もないからこそ
みんなが戦って疲れた時に
癒しスポット発揮するんじゃないの。✨✨
そうだそうだ、忘れてた！
って自然に思えて、
そしたら
みんながたくさん贈ってくれてた
たくさんの愛と優しさにも気づけて、
すっっごく嬉しくなっちゃった。
あー。嬉しなぁ〜〜〜〜☺️
らぶみ
